Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Tā sagadījās, ka no Jaunā gada sākam jaunu dzīvi: plānojam, vēlamies un solām. Kaut kas piepildās, bet kaut kas paliek sapņos. Šeit ir dažas idejas svarīgām Jaungada apņemšanās sev.
- Pavadiet vairāk laika ar saviem mīļajiem. Šis laiks ir nenovērtējams, un dzīve ir īslaicīga. Atcerieties, kas patiešām ir svarīgs.
- Iemācies labi atpūsties. Lai tas ir mazs laiks, bet tas regulāri jāatvēl, pretējā gadījumā neatliks spēka pat visvienkāršākajiem priekiem. Par to runājot…
- Priecājieties par sīkumiem. Skaists saulriets, jūsu bērna smaids, apelsīna vai ābola smarža - šīs lietas nemaksā, lai izbaudītu, taču tās padara mūsu dzīvi gaišu.
- Izveidojiet savu ikdienas rutīnu un grafiku. Režīms ir nepieciešams ne tikai maziem bērniem, bet arī pieaugušajiem. Jūs būsiet pārsteigts, cik daudz enerģiskāks jūs jutīsities, ja piecelties un iet gulēt vienlaikus.
- Nodarbojieties ar sportu, ja vēl neesat to izdarījis. Jums nav jāpērk sporta zāles abonements vai jāskrien katru rītu pirms darba. Sāciet ar mazumiņu: palieliniet pastaigu skaitu, veiciet vieglu vingrošanu no rīta. Kad būsiet pieraduši, iespējams, vēlēsities vairāk.
- Izņemiet no savas vides cilvēkus, kas graujsavu pašcieņu. Dažreiz to darīt ir bailīgi, jo šķiet, ka tas ir tiešs ceļš uz vientulību. Taču, ja būsi apņēmības pilns, ka meklēsi “atbalstošu” vidi, noteikti atradīsi jaunus draugus.
- Izmetiet vecās lietas un atkritumus. Lieki komentēt: jaunajā gadā - ar tīru māju un vēlmi ielaist savā dzīvē jauno.
- Apgūstiet noderīgu prasmi vai ieradumu. Mēdz teikt, ka ieradums veidojas 21 dienas laikā. Izdzīvo 21 dienu, un pēc tam būs daudz vieglāk.
- Sasniedziet tikai vienu svarīgu mērķi nākamajam gadam. Neizvirziet pārāk daudz mērķu. Prakse rāda, jo vairāk solījumu sev dosim, jo mazāka iespēja tos izpildīt. Lai mērķis ir viens, bet skaidrs, īstenojams, laikā definēts. Veikt remontu, doties ceļojumā, ieņemt kādu pozīciju - mērķis var būt jebkas. Uzrakstiet soli pa solim īstenošanas plānu un sāciet 1. janvārī.
- Dodot labu. Lai tas ir mazs: pabarojiet izsalkušu kaķi, vediet vecmāmiņu pāri ceļam, pastāstiet garāmgājējam. Daudz nevajag, dari, ko vari. Un lai nejūtīgums mūsu sirdīs izkūst līdz ar pirmo zvana uguņošanu brīnišķīgo gaišo svētku priekšvakarā.